Cuisson et préparation : 45mn Ingrédients pour 4 personnes : – 225g de surimi en miettes – ¼ de baguette rassis – 10g de beurre – 2 cuillères à café de farine – 5cl de lait – ½ piment – 1 échalote – 1 branche de persil – 1 œuf – 2 cuillères à soupe [...]

Cuisson et préparation : 15mn Ingrédients pour 4 personnes : – 4 darnes de colin – 8 petites pommes de terre – 1 botte de persil – 2 citrons – 40g de beurre – sel et poivre Réalisation : Epluchez, lavez et coupez les pommes de terre en 4. Lavez et hachez finement le persil. [...]

Recette proposée par Peckou Préparation et cuisson : N/C Ingrédients : 1 boîte de thon émiettée à la tomate séchée 4OOg (type : Connetable) 3 œufs 350g de pomme de terre 1 oignon rouge 10 cl d’huile d’olive 10g de beurre 5 feuilles de basilic hachées sel et poivre Faire sauter les pommes de terre [...]

Cuisson et préparation : Ingrédients pour 4 personnes : – 2 avocats – 1 boite de thon en miettes – 1 jus de citron – 2 cuillères à soupe de crème fraîche – 2 cuillères à soupe de mayonnaise – 2 branches de persil – sel et poivre Réalisation : Hachez finement le persil. Ouvrez [...]

Cuisson et préparation : 30mn Ingrédients pour 4 personnes : – 500g de roussette – 4 tomates – 2 oignons – 1 gousse d’ail – 1 petit piment doux – 1 noix de gingembre – 1 cuillère à café de curcuma – 1 cuillère à soupe de farine – 1 pincée de thym – 1 [...]

Recette proposée par Doudoune Préparation: 20 mn Cuisson : 10 mn Recette simple Ingrédients pour 4 personnes 20 gambas cuites 1 gousse d’ail 1 petit piment rouge 2 c.a.s de pâte de curry rouge 40 cl de lait de coco 6 pincée de colombo en poudre 2 c.a.s d’huile pour le wok Décortiquez les gambas. [...]

Recette proposée par Titine3009 Pour 4 personnes : Recette : -200g de saumon fumé -une petite brique de crème liquide -3 œufs -noix de muscade -du fromage râpé -une pâte brisé 1. mettre la pate dans un plat à tarte et la metre au four 10mn environ 2.mettre dans un saladier la brique de creme [...]

Cuisson et préparation : 20 mn Ingrédients pour 4 personnes : – 4 filets de colin – 1 verre de lait – 3 cuillères à soupe de farine – 2 blancs d’œufs – 3 cuillères à soupe de chapelure – 2 cuillères à soupe d’huile – 50 g de beurre – sel et poivre Réalisation [...]

Cuisson et préparation : 1h Ingrédients pour 4 personnes : -2 œufs -100 g de farine -70 ml d’huile -90 ml de lait -2 cuillères à café de levure -70 g de gruyère râpé -150 g de thon au naturel -1 poivron vert -1 poivron rouge -1 cuillères à soupe d’huile -10 g de beurre [...]

Cuisson et préparation : 25mn Ingrédients pour 4 personnes : – 50g de filets d’anchois en boite – 400g de spaghettis – 350g de tomates concassées en boite – 100g d’olives noires – 2 cuillères à soupe de câpres – 1 cuillère à soupe de concentré de tomates – 2 gousses d’ail – 4 cuillères [...]

Cuisson et préparation : 45mn Ingrédients pour 4 personnes : – 400g de thon à l’huile – 400g de penne – 2 gousses d’ail – 800g de tomates concassées en boite – 2 cuillères à soupe de câpres – 2 cuillères à soupe de basilic – 2 cuillères à soupe d’huile – sel et poivre [...]

Cuisson et préparation : 30mn Ingrédients pour 4 personnes : -4 filets de maquereaux -150g de champignons -100g de beurre -2 cuillères à café de persil haché -1 cuillère à soupe d’huile -set et poivre Réalisation : Préchauffez votre four à 220° (Th.8). Epluchez et coupez les champignons en lamelles. Dans une poêle, faites chauffez [...]

Cuisson et préparation : 40 mn Ingrédients pour 4 personnes : -200 g de pâtes type farfalle -1,5 litre de moules -4 cuillères à soupe d’huile d’olive -2 cuillères à soupe de vinaigre -1 petite cuillère à soupe de moutarde -ciboulette -sel et poivre Réalisation : Faites cuire les pâtes le temps indiqués par le [...]

Cuisson et préparation : 35 mn Ingrédients pour 4 personnes : -1 pâte feuilletée -12 sardines à l’huile -1 œuf -1 cuillère à soupe de lait -poivre Réalisation : Préchauffez votre four à 220° (Th.7). Etalez la moitié de la pâte au fond du moule. Dans un saladier écrasez les sardines et poivrez-les. Posez les [...]

Cuisson et préparation : 1h30 Ingrédients pour 4 personnes : -1,5 kg de calamars -300 de riz -3 oignons -3 gousses d’ail -3 tomates -1 bouquet garni -1 pincée de safran -1 cuillère à soupe d’huile d’olive -sel et poivre Réalisation : Pelez et hachez finement les oignons et les gousses d’ail. Ebouillantez, pelez, épépinez [...]

Cuisson et préparation : 1h Ingrédients pour 4 personnes : -600g de sardines -800g d’épinards -50g de gruyère râpé -3 cuillères à soupe de chapelure -3 cuillères à soupe d’huile d’olive -sel et poivre Réalisation : Préchauffez votre four à 200° (Th.6). Lavez les épinards et égouttez-les. Etêtez, videz les sardines, ouvrez-les en deux, ôtez [...]

Cuisson et préparation : 1h Ingrédients pour 4 personnes : -200g de thon à l’huile -4 œufs -1 cuillère à café de moutarde -1 cuillère à café de persil haché -½ zeste de citron haché -40 cl de lait -50g de farine -50g de beurre -set et poivre Réalisation : Préchauffez votre four à 180° [...]

Cuisson et préparation : 20mn Ingrédients pour 4 personnes : -4 filets de cabillauds -4 endives -2 cuillères à soupe de farine -2 cuillères à soupe d’huile -2 cuillères à soupe de crème fraîche -2 cuillères à soupe de beurre -sel et poivre Réalisation : Lavez, essuyez et enlevez les trognons des endives. Découpez les [...]

Cuisson et préparation : 40mn Ingrédients pour 4 personnes : -12 sardines -70g d’ail -70g de persil -200g de farine -200g de chapelure -50g de parmesan râpé -1 cuillère à soupe de vinaigre -1 cuillère à soupe d’huile -set et poivre Réalisation : Préchauffez votre four à 180° (Th.5). Lavez les sardines, coupez leur la [...]

Cuisson et préparation : 40mn Ingrédients pour 4 personnes : -4 filets de merlan -300g de petits pois -1 cuillère à soupe de persil haché -1 oignon -70g de beurre -50g de sauce tomate -2 feuilles de basilic hachées -100g de farine -set et poivre Réalisation : Lavez, essuyez et salez les filets. Pelez et [...]