Préparation : 10 mn Ingrédients pour 4 personnes : – 2 avocats – 1 tomate – ½ oignon – 1 cuillère à café de jus de citron – une pincée d’ail en poudre – sel et poivre Réalisation : Pelez et émincez l’oignon. Pelez et coupez la tomate en petits dés. Epluchez et coupez les […]
Préparation : 10 mn Ingrédients pour 4 personnes : -2 avocats -1 concombre -ciboulette -persil Sauce : -3 cuillères à soupe d’huile -2 cuillères à soupe d’huile d’olive -2 cuillères à soupe de vinaigre -1 gousse d’ail haché -sel et poivre Réalisation : Lavez, épluchez, épépinez et coupez les concombres en dés. Coupez les avocats […]
Cuisson et préparation : 30mn Ingrédients pour 4 personnes : -4 filets de dinde -1 cuillère à soupe de court-bouillon en poudre -30g de beurre -1 oignon -1 bel avocat -3 branches de persil -100g de crème fraîche -sel et poivre Réalisation : Pelez et hachez l’oignon. Hachez le persil. Epluchez, dénoyautez et coupez l’avocat […]
Cuisson et préparation : 10mn Ingrédients pour 4 personnes : -2 gros avocats -4 œufs -4 tomates -1 salade verte -1 cuillère à soupe de vinaigre Réalisation : Lavez et coupez les tomates en quartiers. Lavez et effeuillez la laitue. Dans une grande casserole d’eau bouillante et vinaigrée, pochez les œufs et égouttez-les. Coupez les […]
