Préparation de la recette: 30 minutes Temps de cuisson: 60 minutes Ingrédients de la recette pour 5 personnes : 500g de viande de boeuf 7 merguez un oeuf quatre cuisses de poulet trois verres de semoule à couscous un poivron vert, un poivron rouge quatre oignons deux courgettes un bulbe de fenouil 500g de tomates […]
Cuisson et préparation : 30mn Ingrédients pour 4 personnes : – 800g de blanc de poulet – 35cl de saké – 25cl de sauce soja – 1,5 cuillère à café de sucre – 1,5 cuillère à café de fécule de pomme de terre – sel et poivre Réalisation : Préchauffez votre four à 240° (Th.7).Hachez […]
Cuisson et préparation : 45mn Ingrédients pour 4 personnes : -500g de blanc de dinde -3 poivrons -3 courgettes -2 tomates -150g de champignons de Paris -1 oignon -300g de riz rond -20cl de vin blanc -1 verre d’eau -50g de farine -1 cuillère à soupe d’huile -sel et poivre Réalisation : Lavez les légumes. […]
Cuisson et préparation : ½ journée Ingrédients pour 4 personnes : -600g d’échine de porc désossée -3 gousses d’ail -1 cuillère à café de ras-el-hanout -1 cuillère à café de sucre -½ flacon de sauce soja -1 petit piment sec -sel et poivre Réalisation : Pelez et hachez les gousses d’ail. Coupez la viande en […]
