Préparation de la recette: 15 minutes Temps de cuisson: 0 minutes Ingrédients de la recette pour 4 personnes : –  1 ananas, 250 g de germes de soja, 1/2 poivron rouge, quelques feuilles de menthe, 1 citron – 200 g de crevettes roses cuites et décortiquées, 8 bâtonnets de surimi – 4 cas d’huile, 3 […]

Préparation et repos : 2 h Ingrédients pour 4 personnes : – 2 concombres – 3 yaourts – 3 cuillères à soupes d’huile d’olive – 1 gousse d’ail – 15 feuilles de menthe – sel et poivre Réalisation : Pelez, coupez et épépinez les concombres. Pelez et hachez l’ail. Lavez et hachez les feuilles de […]

Cuisson et préparation : 40mn Ingrédients pour 4 personnes : -1kg de courgettes -2 oignons -1 cuillère à soupe d’huile d’olive -2 branches de menthe fraîche -6 grains de coriandre -2 jus de citron -sel et poivre Réalisation : Ciselez finement les feuilles de menthe. Pelez et émincez les oignons. Lavez, essuyez et coupez les […]